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Associer luminothérapie et thérapie cognitivo-comportementale permettrait de gagner jusqu’à 43 minutes de repos par nuit. étude publiée dans Le Figaro Santé le 7 octobre 2019
Connue pour soulager les effets du décalage horaire, la mélatonine a un intérêt thérapeutique dans d’autres situations. Article publié par Sandrine Cabut dans Le Monde
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