L’Académie Nationale de Médecine a lancé une alerte sur le sommeil de l’adolescent et propose aujourd’hui des mesures pour protéger le sommeil des enfants et adolescents. Le Pr Carmen Schröder, experte du sommeil et des risques circadiens, a participé au groupe de travail pour l’élaboration de ce rapport.

Le rapport conclut que le manque de sommeil chez l’enfant et l’adolescent est important, multifactoriel (rythmes sociaux, écrans, organisation scolaire) et a des conséquences majeures sur la santé, les apprentissages et la santé mentale, ce qui justifie des mesures de santé publique structurées dès la petite enfance. Il propose une série de recommandations fortes, allant de la création d’un Observatoire national du sommeil de l’enfant/adolescent à une réforme des rythmes de vie (écoles, écrans, activités), en intégrant le sommeil dans tous les dispositifs de prévention et de suivi pédiatrique.

Focus TND:

• Page 5, le chapitre dédié aux liens entre Troubles du Neuro-Développement et Troubles du Sommeil chez l’enfant
• Page 9, les mesures destinées aux personnes vulnérables (dont les enfants avec TND)
• Page 16, le recommandations médicamenteuses dans le cas des insomnies de l’enfants (avec TND)

En conclusions:

Le rapport souligne que l’amélioration du sommeil peut réduire l’expression de nombreux troubles pédopsychiatriques et améliorer les trajectoires développementales, ce qui en fait un levier prioritaire de prévention.